Consulta de Osteopatía y Fisioterapia en Gran Canaria

Indicaciones Importantes Antes, Durante y Después del Tratamiento

• Coma su última comida al menos 1, preferiblemente 2 horas antes del tratamiento.
• Evite el alcohol, las drogas y los analgésicos para poder percibir con precisión los efectos del tratamiento.
• Use calzado firme (no sandalias ni chanclas).
• Protéjase del viento y del frío con ropa adecuada, especialmente por la noche. El frío puede causar tensiones musculares y afectar negativamente el resultado de la terapia.
• Por favor, venga en coche o taxi, no en bicicleta, moto o patinete eléctrico. Debido al mal estado de las carreteras en Gran Canaria, las vibraciones y sacudidas pueden reducir el éxito del tratamiento o incluso empeorarlo, especialmente en vehículos con poca suspensión.
• Retire cualquier piercing en el ombligo antes del tratamiento, ya que puede interferir con el flujo energético en la zona abdominal y afectar negativamente la digestión y la parte baja de la espalda.
• Evite giros de la columna vertebral y movimientos bruscos. Mantenga su cuerpo erguido – especialmente la pelvis – y no se siente ni se pare con las piernas cruzadas.
• No tire, empuje ni levante objetos (si es necesario levantar algo, hágalo solo con las piernas, ¡nunca con la espalda!).
• Evite cualquier tipo de deporte, fitness o golf durante las próximas 24 horas, ya que podrían anular los ajustes o empeorar su estado.
• Lo ideal: dé un paseo de 10 a 20 minutos después del tratamiento y, más tarde, tome un baño caliente.